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Menta

La Menta es un hibrido, normalmente estéril, proviene de la familia de lamiaceae, que se divide en diferentes especies, se incluye entre las hierbas aromáticas, es utilizada en gastronomía, y en otros usos farmacéuticos. Se encuentra en Europa, Asia, Oceanía, y América. Sus propiedades medicinales son: es buena para la digestión, es antiinflamatoria, expectorante, antigripal, antiséptica, mucolítica, antirreumática, antibacteriana, para el dolor de cabeza, para la fatiga, para los hongos en la piel y las uñas, para la dermatitis neuralgia, para la inflamación y el dolor. Puede ser usada en té, infusión su aceite, y también en presentación farmacéutica, en tiendas naturistas y farmacias. Los componentes de la menta son pulegona y el mentol. Algo interesante es su origen, cuentan que, Menta es el nombre de una ninfa mitológica. Que según fue transformada en vegetal por la celosa Proserpina. Según el antiguo testamento se usaba para perfumar los salones y elevar el espíritu. Para usarla en la cocina es ideal para las carnes. Es realmente de un aroma especial agradable y da sabor a las comidas. Es interesante el hecho de que se utiliza para sanar el organismo y a su vez, para también preparar ricos alimentos, tiene grandes beneficios. Curiosidades de la Menta, ¿Sabías que se ha usado para ambientar baños? Esto es porque también purifica el aire, en la antigua Grecia la usaban para perfumarse los brazos. También era considerada mágica en la edad media, y la usaban en pociones. Alejaba los ratones y pare de contar, al parecer la Menta, sirve para prácticamente cualquier necesidad. La Menta, no es tóxica para nada, no hay de que preocuparse con esta planta. Las personas que no deben consumir la Menta, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños. Como todo medicamento tiene la desventaja de consumirlo moderadamente, no en grandes cantidades, para que no afecte la salud; y en la parte del consumo en los alimentos mucha cantidad puede ser desagradable en vez de darle un rico sabor a los alimentos. Si se desea plantar esta maravilla, es muy fácil porque se siembra en cualquier época del año eso es muy ventajoso, es ideal para tener en casa, es de pocos cuidados, repele hormigas plagas. 1- Se puede sembrar mediante semillas o esquejes de otra planta 2- Ella se desarrolla horizontalmente por eso se recomienda sembrarla en una maseta ancha, de unos 20 centímetros de profundidad, y si es en el suelo se recomienda que sea sola para que no se superponga sobre las otras plantas. 3- Se debe tratar de dejarle un drenaje para el agua para que no se estanque. 4- Se llenara de sustrato la superficie que sea rica en nutrientes. 5- Se recomienda que no quede tan expuesta a la luz solar. 6- Necesita riego regular y abundante. 7- La floración coincide con la época de verano así que se deben recoger los brotes tiernos de la menta que se necesiten. Como se puede ver no es nada difícil tener esta planta en casa, solo es cuestión de hacerlo atreverse y así tener esa útil planta al alcance de la mano. Si no has probado la Menta, inténtalo no será pérdida de tiempo sino aprovecharas la naturaleza al máximo y veras como se beneficia tu salud con esta sencilla planta, sea en té o infusión es una verdadera lástima no extraer al máximo sus propiedades medicinales. Muchas personas son muy renuentes a probar cosas nuevas, por desconfianza o simplemente no se preocupan por esas cosa de la salud se las dejan a las abuelas más si se trata de plantas, pero no está de más que los jóvenes comiencen a cambiar su mentalidad, o quizá no cambiarla sino abrirla, para que vean que existen otras opciones, más saludables.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.