Multivitamínicos

Multivitamínicos

Los multivitamínicos son una forma de suplemento dietético que contiene una variedad de vitaminas y minerales. Estos suplementos se utilizan para ayudar a cubrir las necesidades nutricionales diarias, especialmente cuando la dieta no es suficiente para proporcionar los nutrientes necesarios. Los multivitamínicos se pueden encontrar en forma de cápsulas, tabletas, líquidos y polvos. Estos suplementos contienen una variedad de vitaminas y minerales, como la vitamina A, la vitamina C, la vitamina D, la vitamina E, la vitamina K, el ácido fólico, el hierro, el calcio, el magnesio, el zinc, el cobre, el selenio y el yodo. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo, y los multivitamínicos pueden ayudar a proporcionar los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Los multivitamínicos también pueden ayudar a prevenir la deficiencia de nutrientes, lo que puede conducir a problemas de salud graves. Los multivitamínicos también pueden ayudar a mejorar la inmunidad, la energía y el bienestar general. Los multivitamínicos se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables y farmacias, y también se pueden comprar en línea. Los multivitamínicos se pueden tomar una vez al día, o según las indicaciones del fabricante. Es importante seguir las instrucciones del fabricante para asegurarse de que se está tomando la cantidad correcta de nutrientes.