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Magnesio B6

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Magnesio B6

Hoy en día los laboratorios farmacéuticos y las empresas relacionadas al sector de la salud han creado combinaciones realmente interesantes y poderosas, tal como la que estás a punto de conocer. El magnesio B6 mezcla las propiedades del elemento homónimo con la vitamina B6, conocida también bajo el nombre de piridoxina. A continuación conversaremos acerca de cuáles son los beneficios de cada uno de estos ingredientes y, por supuesto, las razones por las que los médicos y especialistas de la salud recomiendan su consumo de forma combinada. Comenzaremos hablando del magnesio, un elemento de origen químico que se encuentra presente en alimentos como, por ejemplo, las lentejas, el arroz, la avena, el chocolate y las nueces. Este ingrediente es altamente recomendado para tratar problemas asociados a los intestinos, como puede ser el estreñimiento, enfermedad que se caracteriza por generar la imposibilidad de expulsar las heces sin dolor, provocando molestia anal, sangrados e incluso puede llegar a generar problemas como, por ejemplo, hemorroides, que consiste en la inflamación de las venas internas del ano, impidiendo el paso adecuado de las heces en cada visita que se realice al baño. El magnesio también es útil para evitar la acidez estomacal y para permitir que el calcio y el fósforo, minerales sumamente importantes para nuestro organismo, se puedan adherir adecuadamente a las zonas en las que ejerzan sus funciones, como sucede con nuestros huesos. Este elemento químico es altamente favorable en aquellos casos donde el paciente sufra de problemas relacionados al sueño, como el insomnio. Ahora bien, la vitamina B6 se obtiene a partir de la ingesta diaria de alimentos como, por ejemplo, granos, legumbres y verduras. Esta se elimina a través de la orina y resulta favorable en aquellos casos donde la absorción del hierro no se esté realizando de forma adecuada, ya que permite que dicho mineral se adhiera al organismo correctamente. Entre los beneficios de la vitamina B6 encontramos también su excelente propiedad preventiva de náuseas, las cuales pueden eliminarse rápidamente y de forma segura mediante el consumo de esta vitamina. Sus propiedades la han convertido en una de las vitaminas esenciales para los atletas, ya que resultan indispensables en aquellos casos donde se requiera mejorar la rutina de entrenamiento y, por supuesto, rendir mucho más, aspecto que puede lograrse mediante el consumo de vitamina B6, ya que es esencial para recuperar energía. Definitivamente, tanto el magnesio como la vitamina B6 tienen propiedades altamente favorables que podrás aprovechar si inicias próximamente un tratamiento con magnesio B6, los complementos que combinan de forma eficaz la vitamina B6 con el magnesio y, así, crean una fórmula realmente única.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.