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Lecitina De Soja

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Lecitina De Soja

La lecitina de soja es considerada un derivado de la soja con numerosos beneficios para el organismo. Se compone de fosfolípidos, vitaminas pertenecientes al grupo B y E, con funciones antioxidantes e importantes para todo el cuerpo, capaces de constituir membranas celulares y, además, conservar grasas buenas para el mismo. Este complemento natural es rico en nutrientes y compone un efecto importante a nivel dietético, ya que mejora el perfil lípido en la sangre y ayuda a reducir los líquidos que se alojan en nuestro sistema, reduce el colesterol, ayuda a mantener los niveles de triglicéridos óptimos, disminuye los riesgos a nivel metabólico y cardiovascular debido a que disminuye el posible desarrollo de un hígado graso. Es una sustancia recomendada a nivel estético, específicamente para aquellas personas que desean perder peso, ya que tiene un efecto potencial como quemador de grasa, pero este efecto tiene consecuencias positivas siempre y cuando se cuide la alimentación y se cumpla con ejercicios necesarios que permitan que el efecto no sea contrario o contraproducente al momento de notar los resultados. La lecitina de soja tiene un efecto antioxidante que ayuda a mejorar las células de todo el organismo, debido a su numerosa concentración de vitamina E, la cual ayuda a que dichas células no se vean afectadas por los radicales libres y tiendan a dañarse. Este tipo de vitamina también contribuye con la formación de glóbulos rojos, así como a evitar la coagulación de la sangre dentro de los vasos sanguíneos, acelerando el proceso de dilatación de estos últimos. En los atletas, este complemento es recomendado por su alto nivel potenciador de rendimiento físico y por su innumerable aportación de ácidos esenciales para el organismo que ayudan a mantener una buena salud cardiovascular. También se le recomienda el consumo de lecitina de soja a los deportistas, ya que ayuda a desaparecer o evita que el cuerpo se sienta fatigado debido a su contenido alto en fósforo. Esto ayuda no solo con la mejoría de la salud o estrés de atletas, sino también para todas aquellas personas que día a día tienen un estilo de vida muy agitado y la fatiga hace de las suyas al momento de realizar sus comunes actividades físicas. Existen diversos fármacos que contienen lecitina de soja, ayudando a que su consumo sea más inmediato y fácil. Aún cuando esta sustancia es utilizada principalmente como quemador de grasa, ya que evita que esta se aloje en zonas especificas del cuerpo en la que normalmente se hace más notoria como el abdomen, la cadera y los muslos.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.