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Fucus

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Fucus

Las algas son plantas que contienen un importante y altísimo contenido proteico y mineral, por lo que al pasar los años no solo han sido incluidas en la alimentación sino que también han ido formándose como complementos al momento de mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, debido a que contienen muchas propiedades para la salud. En este caso, el fucus es un tipo de alga es reconocido en el mundo medicinal por contener nutrientes como el yodo, el cual es necesario para la producción de hormonas tiroideas en el cuerpo, las cuales se necesitan para fomentar un desarrollo apropiado en los huesos y el cerebro durante el periodo del embarazo e infancia específicamente. Otro de los nutrientes que forma parte del fucus es el ácido algínico, el cual es usado principalmente para prevenir problemas de obesidad, estreñimiento o afecciones estomacales, ya que actúa como laxante y no suele irritar el intestino como otros, regulando la función de dicho órgano naturalmente. Pero, en general, el uso de los fucus ayuda a que se alivien diversos trastornos o enfermedades de manera natural por su alto contenido de proteína y fibra, luteína, clorofila, vitaminas del grupo B y C, yodo, sodio, calcio y cromo. Todas aquellas personas que requieren mejorar su proceso de metabolismo para optimizar las funciones del organismo o aumentar sus niveles de energía en el cuerpo, y así hacer más sencilla la pérdida de peso, pueden incluir en sus dietas esta planta en forma de suplemento medicinal. Un metabolismo lento tiende a mejorar a medida que se consume mayor cantidad de fucus, las energías pasan a ser más elevadas por lo que los síntomas de fatiga, cansancio, estreñimiento e incluso retención de líquidos tienden a desaparecer del organismo y, por lo tanto, mejoran todos los trastornos por los que el organismo se siente amenazado. Este componente también hace su intervención mágica dentro de los procesos de belleza, ya que ayuda a combatir los problemas a nivel de la piel, como la celulitis, la cual está relacionada directamente con efectos de un metabolismo lento. Su consumo de manera habitual ayuda a que esta desaparezca siempre y cuando se asocie con una alimentación balanceada y ejercicios. Otra de las ventajas en temas de belleza es que el fucus contribuye a atrasar el proceso de envejecimiento que muchas ves es causante de depresión o ansiedad. Debido a su alto contenido de colágeno, favorece la elasticidad de la piel ayudando a evitar arrugas y demás inquietudes a nivel de cutis.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.