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Fenogreco

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Fenogreco

El fenogreco es una hierba medicinal proveniente del Mediterráneo, más que todo es usada para tratamientos terapéuticos relacionados con la pérdida de peso, prevención de la caída del cabello y el control de la diabetes. Los beneficios que traen en forma de cápsulas mejoran y atribuyen un mejor tránsito intestinal, mejora la digestión y, además, tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los síntomas de dolor intestinal. Esta planta posee varios elementos estimulantes, laxantes, antiparasitarias, afrodisiacas, expectorantes, antiinflamatorias, diaforéticas y hepatoprotectores; debido a todos sus componentes es una planta medicinal usada para curar muchas afecciones y dificultades que presenten nuestro organismo, como disminuir el colesterol malo (LDL), es uno de los principales asistentes para curar infecciones y enfermedades de la piel, al igual que actúa como un anticoagulante de la sangre, lo cual ayuda para cuando se presentan cuadros cardíacos. Otra de sus muchas funciones gracias a sus aminoácidos es aumentar la producción de insulina, además, posee la capacidad de manejar el nivel de azúcar en la sangre de las personas que tienen diabetes tipo 2. El fenogreco mejora la producción de anticuerpos, por lo cual, ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte. Hablando estéticamente, ayuda a fortalecer el crecimiento del cabello y evitar que este se caiga, ya que posee zinc, vitamina B12, A, C y E, además de hierro, que ayudan a nutrir los folículos pilosos; a esto le sumamos el hecho de que esta planta tiene propiedades diaforéticas, gracias a esto, se usa para evitar el exceso de sudoración. El contenido antioxidante que posee aminora la mucosidad interna, debido a esto es usado con frecuencia para las personas que sufren de problemas respiratorios, como neumonía, alguna gripe o tos, bronquitis, laringitis o sinusitis. Evita la producción y crecimiento de cálculos en los riñones, ya que reduce los niveles de oxolato de calcio en estos. En las mujeres, algunos de sus beneficios es que estimula la producción de leche materna en los periodos de lactancia, al igual que ayuda en las contracciones uterinas en el trabajo de parto y, gracias a sus altos niveles de fitoestrógenos, ayuda a aliviar los dolores abdominales, menstruales y los síntomas de la menopausia. Ingerir el fenogreco en cápsulas ayuda a mantener sus principios activos y mejorar la concentración de estos, además, te da la facilidad de poder controlar las dosis diarias, dentro de lo que se recomienda de 1 a 3 comprimidos diarios de 520 gr.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.