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Copa menstrual

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Copa menstrual

¿Qué es una copa menstrual? Una copa menstrual es un tipo de producto de higiene femenina reutilizable. Es una taza pequeña y flexible con forma de embudo, hecha de goma o silicona que se inserta en la vagina para atrapar y recoger el líquido del período. Las copas pueden contener más sangre que otros métodos, lo que lleva a muchas mujeres a usarlas como una alternativa ecológica a los tampones. Y dependiendo de su flujo, puede usar una taza por hasta 12 horas. Las marcas disponibles de tazas reutilizables incluyen la Copa Keeper, la Copa de la Luna, la Copa Menstrual Lunette, la Copa Diva, la Copa Lena y la Copa Lily. También hay unas cuantas tazas menstruales desechables en el mercado, como la En lugar de Softcup. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo insertar y extraer una copa menstrual, cómo limpiarla y más. Cómo usar una copa menstrual Si está interesado en usar una copa menstrual, hable con su ginecólogo. Aunque puede comprar cualquiera de las marcas en línea o en la mayoría de las tiendas, primero debe averiguar qué tamaño necesita. La mayoría de las marcas de copas menstruales venden versiones pequeñas y grandes. Para determinar el tamaño correcto de copa menstrual para usted, usted y su médico deben considerar: tu edad longitud de su cuello uterino si tienes o no un flujo pesado La firmeza y flexibilidad de la copa. capacidad de la taza Fuerza de los músculos del suelo pélvico. si has dado a luz vaginalmente Las copas menstruales más pequeñas generalmente se recomiendan para mujeres menores de 30 años que no han tenido un parto vaginal. Los tamaños más grandes a menudo se recomiendan para las mujeres que tienen más de 30 años, han dado a luz por parto vaginal o tienen un período más intenso. Antes de meterte en tu copa menstrual. Cuando usa una copa menstrual por primera vez, puede sentirse incómodo. Pero "engrasar" su taza puede ayudar a que el proceso sea suave. Antes de poner en su taza, lubrique el borde con agua o un lubricante a base de agua (lubricante). Una copa menstrual húmeda es mucho más fácil de insertar. Como poner en tu copa menstrual. Si puede ponerse un tampón, le resultará relativamente fácil insertar una copa menstrual. Solo sigue estos pasos para usar una taza: Lávese bien las manos. Aplique agua o un lubricante a base de agua en el borde de la taza. Doble firmemente la copa menstrual por la mitad, sosteniéndola en una mano con el borde hacia arriba. Inserte la taza, con el borde hacia arriba, en la vagina como si fuera un tampón sin aplicador. Debe sentarse unos centímetros por debajo de su cuello uterino. Una vez que la taza está en tu vagina, gírala. Se abrirá para crear un sello hermético que evita las fugas. No debes sentir tu copa menstrual si has insertado la copa correctamente. También debe poder moverse, saltar, sentarse, pararse y hacer otras actividades cotidianas sin que se caiga su taza. Si tiene problemas para poner en su taza, hable con su médico. Cuándo sacar tu copa menstrual Puede usar una copa menstrual durante 6 a 12 horas, dependiendo de si tiene un flujo pesado o no. Esto significa que puede usar una taza para la protección durante la noche. Siempre debe quitarse la copa menstrual antes de las 12 horas. Si se llena antes de esa fecha, deberá vaciarlo antes de lo previsto para evitar fugas. Cómo sacar tu copa menstrual Para sacar una copa menstrual, solo sigue estos pasos: Lávese bien las manos. Coloque su dedo índice y pulgar en su vagina. Tire suavemente del vástago de la taza hasta que pueda alcanzar la base. Apriete la base para liberar el sello y tire hacia abajo para quitar la taza. Una vez que esté fuera, vacíe la taza en el fregadero o en el inodoro

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.