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Centella Asiatica

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Centella Asiatica

Es una planta herbácea de la familia Apiaceae. Es originaria de algunas zonas de Sudáfrica y cuenta con tallos finos, suele producirse en espacios húmedos y con poca luz. La centella asiática tiene hojas largas y verdes que se conectan entre sí. Esta planta tiene muchos beneficios para la salud, a su vez, logra ser de ayuda para algunas enfermedades. Por lo general, se consume en ensaladas o batidos, pero también se puede conseguir en comprimidos o algunas lociones y geles. En primer lugar, se debe destacar los estudios que se han hecho a partir de ella, los cuales demuestran sus propiedades que actúan como un vasodilatador cerebral. Esto ayuda a que tengamos mejor memoria y la concentración sea de mayor calidad. Por otro lado, puede colaborar a los despistes y desorientaciones que son tan comunes en las personas con una edad importante. Del mismo modo, logra bajar los niveles de ansiedad y algunos cuadros de nerviosismo constante. Aunque lo último no se ha definido con exactitud. También reduce la fatiga y el cansancio mental. Esta planta tiene la capacidad de actuar para depurar algunas toxinas del cuerpo que se consideren dañinas para el organismo. Por esta razón, se le adjudica la facilidad que tiene como diurético, sobre todo para aquellas personas son sobrepeso y que suelan tener retención de líquidos constante. Para los pacientes de diabetes, logra ser altamente recomendado, puesto que regula los niveles de azúcar en la sangre de manera natural y efectiva. A su vez, tiene efectos positivos sobre aquellas personas que sufren de hipertensión o alguna otra enfermedad cardiovascular. En las mujeres -por otro lado- tiene la capacidad de aliviar los dolores premenstruales que suelen ser tan molestos. Si sufres de esto con frecuencia, esta puede ser una opción para ti. También tiene propiedades que ayudan a mejorar los temas cosméticos. Por su gran nivel de colágeno, hace que la piel aumente su elasticidad, por esta misma razón, suele usarse de manera tópica en algunas quemaduras, para tratar la celulitis y para promover la buena cicatrización. Del mismo modo, incrementa la salud del cabello haciendo que este crezca con rapidez. Es importante que antes de comenzar su consumo –de cualquier manera- se hable con un profesional que pueda informarte de las contraindicaciones que puede tener este producto y así evitar que puedas tener alguno de los efectos secundarios (alergias, problemas durante periodo de lactancia, dermatitis, erupciones cutáneas, dolores de cabeza, entre otros).

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.