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Acido Hidroxicitrico

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Acido Hidroxicitrico

Existe una fruta que se llama garcinia cambogia, de la cual se extrae en un 50% de la corteza que está seca el ácido hidroxicítrico, ya que es la planta que se ha determinado que más posee este tipo de ácido. La misma se ha hecho popular por tener la capacidad sumamente positiva para el efecto de la pérdida de peso. Características Entre las principales características se deben señalar que es un ácido parecido al que se encuentra en otras frutas que son cítricas. Una de las principales funciones que tiene el ácido hidroxicítrico es evitar o reducir que los carbohidratos se transformen en grasas ya que al inhibirse la enzima ATP-citrato liasa, el citrato se convierte en ácidos grasos y colesterol. Se determinó el potencial que tiene dicho ácido para medir o entonar el metabolismo que tienen los lípidos. También se le conoce como Gorikapuli, Tamarindo Malabar, Garcina Cambogia, entre otros. Esto ha llevado a que los deportistas lo empleen como un suplemento en la alimentación porque requieren conservar la mayor fuente de energía de tipo glucógeno y que les permita saciar su apetito, sin tener que esperar que los hidratos de carbono se transformen en grasas que no desean tener en su organismo. Beneficios para el organismo Se han realizado muchas investigaciones y experimentos y se han concluido varios beneficios importantes para las personas las cuales se detallan a continuación: 1.- Una investigación con animales, específicamente con ratas, arrojó que el ácido permite que no se acumule grasa epididimal, lo cual puede ser un gran aliado para las personas obesas que desean y necesitan reducir o bajar de peso, ya que afecta directamente el metabolismo. 2.- Se ha recomendado en un principio que se consuma 250 a 1000 mg al día, la cual se puede distribuir en 3 dosis al día. 3.- Las presentaciones ya se han comercializado, de tal forma que se pueden conseguir en diferentes tiendas naturista o de venta de productos derivados de la naturaleza, y se puede adquirir en forma de cápsulas, pastillas, polvos y en la actualidad han salido al mercado barras elaboradas con el producto y un sabor específico. Ciertas contrariedades A pesar de los beneficios que se obtiene del ácido hidroxicítrico, existen opiniones contrarias que señalan que no se encuentra 100% probado que tenga la ventaja para las personas que pueden obtener una reducción de peso, porque supuestamente existen otros estudios que determinan que efectivamente las personas que lo consumieron no lograron bajar de peso. A esta opinión la crítica que se realiza es que a las personas que les dieron el ácido hidroxicítrico, les proporcionaron una dieta inadecuada y por ello no se logró que bajaran de peso. Así mismo no existe certeza de estudios que indiquen efectos colaterales para las personas que consuman ácido hidroxicítrico. Hay problemas de salud tales como hipertensión, diabetes, hipoglicemia, problemas de tiroides, enfermedad coronaria y artritis, son enfermedades cada vez más comunes por la existencia de personas obesas. Por lo tanto, ante la posibilidad de que la persona disminuya de peso, representa un ganar en salud y por ello los médicos lo recomiendan con mayor frecuencia, y en consecuencia el ácido hidroxicítrico puede ser gran aliado en este tipo de problemas. No hay que dejar de lado que el ácido hidroxicítrico actúa en la persona suprimiendo el apetito, siendo lo más relevante, que no afecta o incide en el sistema nervioso central. Al no incidir sobre el sistema nervioso central va a actuar incrementando la producción y en reservar el glucógeno en el hígado, de manera que estaríamos en presencia de un sano proceso fisiológico, porque nunca entra el ácido al cerebro, ni va a producir hormonas suprarrenales u otro tipo de hormonas.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.