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Beta-Caroteno

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Beta-Caroteno

Naturalmente nuestro organismo necesita diversos nutrientes para poder funcionar de forma adecuada, estos se pueden obtener a partir de alimentos o mediante la ingesta de complementos nutricionales altamente recomendados por médicos especialistas. Hoy hablaremos específicamente de los beta-carotenos, los encargados de brindarle a nuestro cuerpo la cantidad de vitamina A necesaria para poder rendir con pleno éxito. El consumo de este tipo de elementos naturales y químicos permite fortalecer de la mejor manera posible a nuestro sistema inmunitario, ya que le brinda beneficios protectores y fortalecedores desde la primera ingesta. Los beta-carotenos aumentan la producción de los glóbulos blancos en nuestro cuerpo, motivo por el cual el sistema inmunológico puede estar completamente protegido de agentes externos que deseen estropearlo. A su vez, los beta-carotenos son altamente recomendados por especialistas para cuidar nuestra epidermis. Lo anterior se debe a que estos elementos mejoran la actividad de la melanina, permitiendo que su acción se realice adecuadamente y optimizando así la apariencia de nuestra piel. Si deseas empezar a consumir beta-carotenos es importante que tomes en cuenta que estos elementos pueden encontrarse en alimentos como, por ejemplo, el brócoli, la cebolla, los espárragos, el tomate y la zanahoria. Sin embargo, en ocasiones, su consumo en formato de alimentos no es suficiente para brindarle a nuestro sistema la cantidad necesaria de beta-carotenos, motivo por el que resulta necesario incorporar a nuestra rutina diaria la ingesta de complementos alimenticios en formato de comprimidos o cápsulas, los cuales podrás conocer en Farmacia Ribera. Por lo explicado anteriormente, te recomendamos acudir a tu nutricionista de confianza y comentarle el deseo que tienes por aumentar tu consumo de beta-carotenos. Solo él será el que pueda indicarte la necesidad de estos elementos en tu organismo. Definitivamente los beneficios de los beta-carotenos ayudan a diferentes zonas del cuerpo, motivo por el que cada vez son más las personas que confían en los complementos alimenticios elaborados con ellos. Las propiedades de estos elementos son altamente recomendadas para personas jóvenes, adultas e incluso de la tercera edad, ya que, al poseer un importante número de vitamina A, los beta-carotenos son ideales para mantener los huesos y los ojos en perfecto estado, áreas del cuerpo humano que pueden debilitarse y perder su efectividad con el paso de los años. A su vez, el consumo de beta-carotenos es ideal para cuidar la piel del daño progresivo del sol y de los agentes del envejecimiento.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.