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Acetyl l carnitine

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Acetyl l carnitine

El término acetyl l carnitine es conocido, en español, como acetil l carnitina, acertilcarnitina o también bajo las siglas ALCAR. Este no es más que un compuesto muy parecido a la l-carnitina que es capaz de ofrecerle al organismo un amplio número de beneficios, sobre todo si se consume como complemento alimenticio. La acetilcarnitina es indicada por los médicos, y otros especialistas de la salud, para brindarle beneficios al sistema nervioso de nuestro organismo. Por este motivo, el compuesto en cuestión es realmente útil para tratar problemas como, por ejemplo, la demencia, el Parkinson e incluso puede ser indicado para aquellas personas que padezcan dolores a nivel neuronal. Los beneficios de la acetilcarnitina no aplican exclusivamente al área nerviosa, también es ampliamente recomendada para el metabolismo. Esto trae importantes virtudes si hablamos de pacientes con obesidad. El compuesto en cuestión es capaz de regular el metabolismo y, así, eliminar progresivamente las grasas que están alojadas en el cuerpo de quien lo consume. A su vez, este proceso es capaz de otorgarle mayor energía al cuerpo y, así, poder rendir satisfactoriamente a lo largo del día. Por si fuera poco, el acetyl l carnitine es uno de los tratamientos más adecuados cuando se busca prevenir o eliminar la depresión. Debido a su acción neuronal, este compuesto permite que el paciente cuente con las células cerebrales necesarias para poder evitar cuadros depresivos. Con respecto a esto, los médicos recomiendan el consumo no solo de la acetilcarnitina en complementos alimenticios o suplementos nutricionales, sino también mediante la ingesta de alimentos que sean ricos en ella. Algunos de los alimentos que poseen acetilcarnitina y que podemos encontrar fácilmente en el mercado son: pescados, como el bacalao; carne, tanto roja como blanca; frutos secos, como las almendras; y frutas, verduras y hortalizas, como las cerezas, las zanahorias y las berenjenas. Añadiendo estos alimentos a tu rutina diaria podrás ofrecerle a tu cuerpo el nivel de acetyl l carnitine que necesita para poder rendir con éxito. En caso de que presentes déficit de acetilcarnitina, el cual se puede identificar a partir de problemas neuronales e incluso los primeros síntomas de la depresión, lo mejor será que consultes a un especialista para poder disfrutar de un tratamiento adecuado. Solo él será el encargado de indicarte cuál complemento o suplemento deberás añadir a tu alimentación diaria, todo con el fin de tratar con éxito los problemas que se puedan presentar.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.