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Vitamina D3 y K2

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Vitamina D3 y K2

Las vitaminas forman parte de los ingredientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar de forma diaria. Aunque algunas de ellas son producidas naturalmente por nuestro organismo, otras deben ser suministradas vía oral, mediante el consumo de complementos alimenticios, suplementos nutricionales o simplemente mediante la incorporación de alimentos ricos en ellas. Hoy conversaremos acerca de una combinación que actualmente se está recomendando en gran medida: la vitamina D3 y K2. Esta mezcla permite que el organismo disfrute de dos importantes vitaminas de una única forma, por ello, estudiaremos las propiedades de cada una para que conozcas los beneficios que tu organismo podrá disfrutar a través de su adecuado consumo. Comenzaremos hablando de la vitamina D3, esta es conocida también bajo el nombre de colecalciferol. Su acción es capaz de proteger al corazón y el sistema cardiovascular, motivo por el que suele ser indicada a personas de edades avanzadas o que ya presenten riesgos a infartos. A su vez, la vitamina en cuestión es altamente recomendada para proteger el sistema inmunológico de enfermedades como, por ejemplo, los resfriados, los catarros y la congestión, problemas comunes que aparecen por causas diversas. Por si fuera poco, la vitamina D3 es ideal para fortalecer los huesos, ya que favorece la absorción de calcio en el sistema óseo. Asimismo, este tipo de vitamina es la encargada de prevenir la osteoporosis, enfermedad que puede afectar a adultos y ancianos. Por su parte, la vitamina K2, o menaquinona, es ideal para tratar enfermedades del sistema circulatorio y de los huesos, tal como sucede con la vitamina anterior. En este caso, la vitamina K2 permitirá que los huesos se mantengan fuertes y, en niños o adolescentes, que su formación y crecimiento se realice sin problemas. La vitamina K2 es también la encargada de proteger nuestro sistema circulatorio, impidiendo que los problemas comunes de esta área puedan hacerse presentes, como sucede con las várices. Diversos estudios han indicado que el consumo adecuado de esta vitamina previene diferentes tipos de cáncer, en específico las investigaciones demostraron resultados positivos en el cáncer de próstata y de hígado. Por lo explicado anteriormente, la vitamina D3 y K2 tiene grandes beneficios en la salud de los seres humanos, por más jóvenes o adultos que sean. Gracias a su consumo podrás disfrutar de grandes propiedades que, sin duda, le traerán protección y cuidado a tu cuerpo. Conversa con tu médico tratante y realiza tu orden a través de Farmacia Ribera.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.