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Triptofano Magnesio Vitamina B6

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Triptofano Magnesio Vitamina B6

Cuando el cansancio, el agotamiento y el estrés hacen de las suyas pueden hacer estragos en tu día a día. Si ni el chocolate te levanta el ánimo y necesitas vitalidad y energía tienes en el Triptófano Magnesio (vitamina B6) la solución para dejar atrás la apatía y seguir viviendo la vida con buena vibra. La cadena de la energía El cuerpo humano es la más perfecta de las creaciones. Conformado por numerosos sistemas y complejos procedimientos de producción de sustancias químicas para su óptimo funcionamiento, produce todo lo que necesita. Requiere de alimentos para producir dichas sustancias y la carencia de éstos puede desencadenar desequilibrios evidentes en su normal desenvolvimiento. El L-Triptófano es un aminoácido esencial presente en proteínas como carne, huevos, leche, pescados, frutas y otros alimentos e interviene en la formación de tejidos como músculos y otras proteínas y su papel es fundamental en la formación de hormonas y neurotransmisores que “mueven” nuestro cuerpo y nuestra mente. Los alimentos: nuestra mejor medicina A propósito de celebrarse el día mundial de la alimentación se ha publicado un estudio que señala que mantener en buen término nuestra salud física y mental depende de lo que comemos más de lo que se piensa. La carencia de vitaminas y minerales sumada a aminoácidos esenciales es motivo de bajones de energía que se manifiestan en apatía, cansancio, agotamiento, ansiedad, estrés y pueden dar cabida a depresión y otros males mayores. Una buena alimentación debería ser suficiente para aportar al cuerpo lo que necesita, pero siendo realistas esto no siempre es posible: el ritmo vertiginoso de la vida actual, sumado a los múltiples retos que asumimos a diario no siempre permite una alimentación balanceada, sumado al sedentarismo no dan positivo a la ecuación de hacernos sentir bien. Por suerte, existen suplementos que complementan y aportan sustancias esenciales que llenan esas faltas que comprometen la salud. El triptófano: una pieza importante del rompecabezas Este compuesto se obtiene normalmente de las proteínas animales y vegetales. Es un aminoácido presente en las cadenas que conforman las proteínas y resultan esenciales para formar hormonas como la hormona del crecimiento y neurotransmisores vitales para el bienestar físico y mental como serotonina y melatonina. La carencia de estas sustancias compromete el normal desenvolvimiento del cuerpo y la mente. La serotonina es un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y su baja incide en la aparición de apatía, negatividad, cansancio, ira, ansiedad, depresión, disminución de la libido entre otras. La melanina por su parte, permite regular los biorritmos y es vital en la obtención de un sueño reparador. Triptofano Magnesio Vitamina B6: el trío maravilla El triptofano combinado con magnesio y la vitamina B6 son los ingredientes perfectos para aportar y ayudar a regular el desbalance hormonal. Si tu dieta no te aporta suficiente energía puedes complementar tu alimentación con suplementos que te permitan recuperar vitalidad, combatir el agotamiento y en general aportar calidad a tu vida. En el mercado existen numerosas opciones con esta poderosa combinación. Puede ser consumido por hombres y mujeres y no tiene contraindicaciones. El triptofano, combinado con magnesio y vitamina B6 te dan el empujón que necesitas para salir a comerte el mundo y te garantizan bienestar físico y mental. Aumenta tu energía, tu concentración, te ayuda a regular el sueño, ayuda al equilibrio hormonal y a la recuperación muscular tras la actividad del día a día. Potencia la producción de serotonina, por lo que te sentirás más sereno y activo. Incorpórala a un plan de alimentación balanceado y a una rutina de ejercicios y relajación. Deja atrás la apatía y vive tu vida con buena vibra.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.