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Guía de Uso del Hilo Dental

El uso correcto del hilo dental es esencial para mantener una higiene bucal óptima. Los restos de comida y la placa que se acumulan entre los dientes y debajo de la encía son inaccesibles para el cepillo dental, por lo que es necesario utilizar hilo dental para eliminarlos. Recomendamos limpiar los dientes con hilo dental al menos una vez al día para prevenir la formación de sarro.

Para un uso efectivo, es aconsejable seleccionar un hilo dental que se ensanche al deslizarse entre los dientes. A continuación, te proporcionamos una guía paso a paso para su correcta utilización:

• Corta aproximadamente 45 centímetros de hilo dental.
• Enrolla los extremos del hilo alrededor del dedo medio de cada mano.
• Aprieta el hilo entre los dedos pulgares y los dedos índices, dejando 2 o 3 centímetros de largo entre uno y otro dedo.
• Mantén el hilo dental estirado y guíalo entre los dientes usando un movimiento de zig-zag".
• Introduce cuidadosamente el hilo entre los dientes.
• Desliza el hilo dental de arriba hacia abajo sobre la superficie del diente y también debajo de la encía.
• Limpia cada diente completamente con una sección limpia del hilo dental.

Contraindicaciones y Efectos Secundarios

El uso del hilo dental es generalmente seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, si tienes encías sensibles o propensas a sangrar, te recomendamos que consultes a tu dentista antes de incorporar el hilo dental a tu rutina de higiene bucal. En raras ocasiones, el uso incorrecto del hilo dental puede causar daño a las encías o los dientes, por lo que es importante seguir las instrucciones de uso correctamente.