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Colageno

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Colageno

El colágeno es una proteína que ayuda a la firmeza, estructura y elasticidad de la piel. Esta se encuentra producida en la piel de forma natural, pero al mismo tiempo se puede encontrar también en la carne o gelatina, al igual que en suplementos alimenticios, en cápsulas o polvo y en cremas hidratantes. El colágeno sirve para que las células permanezcan fuertes y firmes, por lo cual, no ayuda solo a la piel, sino también en otros tejidos del cuerpo, como ligamentos, músculos, articulaciones y tendones, contribuyendo a la mejoría de los mismos. Este solo debe ser usado cuando esta proteína disminuya en el cuerpo, la manera de saber esto es si presentas pérdida de elasticidad en la piel, las hebras del cabello pierden grosor, flacidez corporal, piel fina y deshidratada, aparición de estrías, debilidad y dolor de las articulaciones o ligamentos. Si se presenta alguno de estos síntomas es momento de tomar algún suplemento que contenga colágeno, tanto en polvo como es cápsulas, para balancear los niveles de esta proteína en el cuerpo. Estos suplementos ricos en colágeno usualmente son usados por las personas mayores de 50 años, ya que, con el tiempo, el cuerpo tiende a reducir la producción de esta proteína, debido a esto el envejecimiento y el desgaste de la piel es tan evidente con el pasar del tiempo. Los suplementos de igual manera deben ser recetados por su médico o nutricionista, ya que muchos de estos presentan una cantidad distinta de aminoácidos y vitaminas que pueden variar dependiendo de la edad y caso de la persona. Para consumir la cantidad necesaria de colágeno para tu piel deberás incorporar a tu rutina complementos alimenticios, cremas, ampollas u otro tipo de productos que tengan como base este conocido elemento. Alguna otra forma de consumirlo de manera natural, es con alimentos que tengan alto contenido de colágenos, vitamina D y C, y un poco de exposición solar para nuestra piel. Otro de los beneficios que obtendrás gracias a esta proteína es el fortalecimiento de las uñas y el cabello, como el aumento de la elasticidad de la piel, o la reducción de las estrías. Por los motivos anteriores, el colágeno juega un papel fundamental a la hora de hablar del aspecto físico de una persona. Por ello, te invitamos a conocer las opciones de productos hechos con colágeno que actualmente ofrecemos en nuestra Farmacia Ribera. ¿Qué estás esperando?

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.