Ana María Lajusticia Cloruro Magnesio Polvo 400 Gr

¿Qué es el Cloruro de Magnesio?

El Cloruro de Magnesio es un suplemento dietético que contiene una alta concentración de magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Este producto se presenta en forma de cristales y se comercializa en envases de 400 gramos.

Ingredientes

El Cloruro de Magnesio cristalizado contiene únicamente magnesio y cloruro, sin la presencia de ningún otro aditivo o componente. Es un producto sin gluten y apto para veganos.

Beneficios del Cloruro de Magnesio

El magnesio es un mineral esencial que aporta numerosos beneficios a nuestro organismo. Entre ellos, destaca la reducción del cansancio y la fatiga, ya que es esencial para un metabolismo energético normal. Además, el magnesio contribuye al equilibrio mineral en el cuerpo, asegurando el funcionamiento adecuado de las células y sistemas. También es esencial para la transmisión de impulsos nerviosos, favoreciendo un sistema nervioso saludable y una mejor función cerebral. En el ámbito muscular, el magnesio previene calambres y mejora el rendimiento. Asimismo, contribuye a la formación y mantenimiento de huesos y dientes saludables y es necesario para la síntesis de proteínas y el equilibrio psicológico, promoviendo la salud mental.

Modo de uso

Se recomienda tomar una cucharadita de postre al día, equivalente a aproximadamente 2,5 gramos de cloruro de magnesio. Puedes disolverlo en agua, zumo de naranja o limón. Esta dosis proporciona aproximadamente 300 mg de magnesio, que es la cantidad diaria recomendada para un adulto. Un envase de 400 gramos proporciona suficiente producto para 160 días.

Contraindicaciones y efectos secundarios

Si bien el Cloruro de Magnesio es generalmente seguro para la mayoría de las personas, es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier suplemento dietético. Las personas con problemas renales, enfermedades del corazón o problemas gastrointestinales deben tener especial precaución. Los efectos secundarios pueden incluir diarrea y malestar estomacal. En caso de experimentar alguno de estos síntomas, se recomienda suspender su uso y consultar a un profesional de la salud.