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El Omega-3 es un conjunto de ácidos grasos poliinsaturados esenciales para nuestro organismo. Estos se caracterizan por su estructura molecular homogénea, con un doble enlace en el carbono 3. Los ácidos grasos Omega-3 más abundantes y beneficiosos para nuestro cuerpo son el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), que se encuentran principalmente en los pescados. Estos ácidos grasos contribuyen al funcionamiento normal del corazón.
El Omega-3 se compone principalmente de aceite de pescado, con un 33% de EPA y un 22% de DHA. Otros ingredientes incluyen envoltura de gelatina, agua purificada y tocoferol. Cada cápsula contiene 500 mg de aceite de pescado, 165 mg de EPA y 110 mg de DHA.
Para obtener los beneficios del Omega-3, se recomienda tomar 1 o 2 cápsulas al día con un vaso de agua. Es importante recordar que la dosis diaria no debe ser superada.
Los complementos alimenticios como el Omega-3 no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No se debe superar la dosis diaria recomendada y debe mantenerse fuera del alcance de los niños. Este producto contiene pescado, por lo que no es apto para personas alérgicas a este alimento.
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