Creatina (Monohidrato Pura) 200 Cap.

Hola, Raquel, te contamos:

JUST AID CREATINA es un suplemento dietético en forma de cápsulas que contiene monohidrato de creatina pura.

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo y se utiliza para proporcionar energía a los músculos durante el ejercicio intenso.

Como suplemento dietético, la creatina monohidratada se utiliza principalmente por los atletas y culturistas para aumentar la fuerza y la masa muscular: puede ayudar a mejorar el rendimiento físico y la capacidad de entrenamiento y acelerar la recuperación después del entrenamiento. La creatina también puede tener beneficios para la salud, como mejorar la función cerebral y reducir la fatiga.

Composición
Creatina Monohidrato….. 500 mg.
Celulosa microcristalina, Almidón de maíz, Estearato Magnésico.*Contiene lactosa.
Cada frasco contiene 200 cápsulas.

Posología:
Ciclo de carga (adecuado para deportistas que se preparan para una competición concreta): Tomar de 20 a 25 g/día repartidos en 4-5 tomas de 5 g durante 4-5 días, preferentemente con zumo de frutas.
El inicio de la suplementación con creatina debe realizarse 3-6 días antes de la competición.
Ciclo de mantenimiento (adecuado para deportistas que deseen mantener estable la concentración muscular de creatina y mejorar su rendimiento a lo largo de toda la temporada): en primer lugar se realiza un ciclo de carga, y una vez completado tomar de 2 a 3 g diarios al final del entrenamiento, durante 8-10 semanas.
El ciclo se repetirá si se desea tras un período de descanso.

Esperamos esta información te sea útil. Si necesitas algún dato más nos dices.

Un saludo.

Farmacia Ribera