Las piscinas públicas son una excelente opción para refrescarse y disfrutar del verano. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el agua de las piscinas puede ser un caldo de cultivo para bacterias, virus y otros microorganismos que pueden causar infecciones. En este artículo, te brindaremos consejos prácticos para que puedas disfrutar de las piscinas públicas sin preocupaciones con el objetivo de prevenir infecciones.
Mantén una buena higiene personal
Antes de ingresar a la piscina, asegúrate de ducharte. Esto eliminará cualquier suciedad, aceites y productos químicos que puedas tener en tu cuerpo. Además, asegúrate de lavarte las manos con agua y jabón antes y después de usar las instalaciones de la piscina. Al igual que nosotros queremos prevenir infecciones en la piscina, el resto también. No solo por civismo si no por salud, procura tener una buena higiene personal.
Evita tragar agua de la piscina
Es importante recordar que el agua de la piscina no está destinada al consumo humano. Evita tragar agua de la piscina, ya que puede contener microorganismos dañinos que pueden causar enfermedades gastrointestinales. Evitando este sencillo pero a veces costoso acto podrás prevenir infecciones.
Usa protección adecuada
Utiliza protector solar para proteger tu piel de los rayos UV del sol. Además, considera el uso de gorras o sombreros y gafas de sol para proteger tu cabeza y ojos. También es recomendable usar sandalias o zapatos de agua para evitar el contacto directo con el piso de la piscina, que puede albergar gérmenes.
No compartas objetos personales
Evita compartir objetos personales como toallas, peines, gorras, gafas de natación u otros accesorios con otras personas. Estos objetos pueden ser fuentes de contagio de infecciones, especialmente infecciones fúngicas como los hongos en los pies.
Evita la piscina si estás enfermo
Si tienes una infección respiratoria, gastrointestinal o cualquier otra enfermedad contagiosa, evita nadar en la piscina hasta que te hayas recuperado por completo. Esto ayudará a prevenir la propagación de la enfermedad a otras personas.
Disfrutar de las piscinas públicas durante el verano es una forma refrescante de pasar el tiempo. Sin embargo, es esencial tomar precauciones para garantizar la seguridad y prevenir infecciones. Al seguir estos consejos prácticos, puedes disfrutar de las piscinas públicas sin preocupaciones. ¡Feliz verano!
Paula Roquet es nuestra farmacéutica especializada en Dermocosmética y Nutricosmética en Farmacia Ribera. Además, ha sido formadora profesional de cosmética y gestiona el servicio de asesoramiento cosmético gratuito de Farmacia Ribera.