Al estar embarazada, una de las partes de tu cuerpo que va a trabajar de firme es tu piel. Esta reflexión es obvia, si pensamos en la cantidad que se va a extender y lo importante que es conservarla en un estado óptimo para que su elasticidad sea perfecta. En otro apartado hablaremos específicamente de las cremas antiestrías
El cuidado de la piel comienza con una correcta higiene corporal. Nuestra recomendación es que busques en tu Farmacia un gel que sea hidratante y de un PH próximo al 5,5. La higiene tiene que realizarse regularmente, pero sin caer en exageraciones. Siempre aparecen dudas a lo largo del embarazo sobre el baño o la ducha. La ducha evidentemente siempre es aconsejable y el baño también aunque antiguamente se aconsejaba lo contrario y algunas madres lo recuerdan.
Lo que si que es muy importante es que tengas cuidado al entrar y salir del baño, para evitar caídas o golpes, porque aunque ahora aún te sientes ágil a medida que vaya pasando el tiempo te encontrarás más inestable por lo que no es ninguna tontería que pidas ayuda a la hora de entrar y salir o en poner algunas sujeciones en la pared.
La higiene íntima es uno de los aspectos que tu misma sentirás la necesidad de aumentar. A lo largo del embarazo notarás un aumento de flujo y oirás hablar de la facilidad de sufrir infecciones vaginales. Es bueno el utilizar un jabón de higiene íntima de calidad que encontrarás en tu Farmacia. Es cierto que existe una mayor facilidad de coger infecciones vaginales en el embarazo aunque no se ha determinado una causa concreta. Si notas molestias no olvides comentarlo.
En cuanto a la higiene capilar, al cabello, suele resecarse por las variaciones hormonales, aunque normalmente lo que más te preocupa es la caída. Además de una correcta alimentación e hidratación, el uso de un buen champú para los cabellos secos, o para nutrir el cabello y evitar la caída. Si por el contrario notas que tienes el cabello con exceso de grasa, que también sucede en algunos casos, utilizaras un champú adecuado para la grasa. Un capítulo especial requiere la aparición de manchas en la piel, que se llaman “cloasmas”. Los cloasmas son un oscurecimiento de la piel por efecto de las variaciones hormonales. Es habitual y nada preocupante la Hiperpigmentación en de determinadas zonas como las areolas mamarias las cuales después del nacimiento vuelven a su aspecto inicial.
Pero también suele presentarse en las embarazadas, entre el 50 – 70%, el “paño” o Cloasma en la cara normalmente centrado; frente, mejillas, labio superior. Para prevenirlo o para no acentuarlo, es importante la utilización de protectores solares sobretodo en la épocas de mayor luminosidad. Después del embarazo, si permanece existen tratamientos para eliminar estas “manchas” poco a poco, pero la prevención es esencial.
Celia es nuestra experta en dermocosmética y te ayudará a escoger siempre los productos más adecuados a tus características y tipo de piel.
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