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Beneficios del incienso

3 febrero, 2020

El incienso consiste en varas realizadas con resinas aromáticas vegetales. Es mezclado con aceites de esencia. Finalmente, al ser prendidas, estas varas desprenden humo balsámico. El cual tiene propiedades espirituales.

El incienso ha trascendido por años. Su uso se remonta a la antigüedad. Los textos sagrados que son la base de varias religiones, mencionan su uso. En la actualidad, sigue siendo utilizado en situaciones que conciernen a la religión. Es utilizado para facilitar la meditación y crear un vínculo entre el cuerpo y el alma.

Principales beneficios del incienso

El incienso es utilizado por millones de personas de diversas culturas. Es originario del oriente medio. Es bastante común en los hogares. Pues, se cree que el incienso proporciona armonía en el hogar y entre las personas que lo habitan. Además, que retira las malas energías y propicia un flujo económico positivo.1

La quema de incienso beneficia a las personas por diferentes razones. Pues, tiene tanto cualidades místicas como otras validadas por la ciencia. 

Cada tipo de incienso, influye en las personas de diferentes maneras, dependiendo de su aroma. Cada uno de ellos beneficia varios aspectos de la vida de las personas. Sus sentimientos, sus relaciones. Por esto es usado como purificador y sanador.

A continuación los beneficios del incienso:

Alivia la ansiedad y la depresión

El incienso de boswellia es ideal para aliviar la ansiedad y la depresión. Los biólogos han confirmado esta propiedad de la resina al quemarse. Es una de las propiedades avaladas por la ciencia moderna.2

La lavanda también funciona como un antidepresivo. Suele ser usado como relajante. Crea serenidad en el hogar cuando el ambiente se torna tenso. Tiene propiedades dopantes. Por lo tanto, ayuda a tomar el sueño.3

Es recomendado el incienso de lavanda y boswellia para aliviar la ansiedad.

Equilibra las emociones

La quema del incienso en el hogar ayuda a equilibrar las emociones. Es común que en los hombres no cause este efecto tan fácilmente. Por esto, se recomienda para ellos el incienso de canela, ya que tienden a tener emociones y humores más fuertes. Se dice, que el pachulí es el favorito de los años 60. Así como equilibra las emociones, también energiza y eleva el espíritu. 4

El incienso ha demostrado que eleva la serotonina en el cerebro. No hay necesidad de usar fármacos o drogas. No tiene efectos secundarios. El incienso recomendado para la liberación de serotonina es el de rosa. La serotonina es una sustancia que regula el estado de ánimo. También, ayuda a comer, dormir y reduce los dolores de cabeza.5

Atrae la buena suerte

Las culturas y personas que usan la quema de incienso como una actividad espiritual. Lo hacen por varias creencias. Una popular es que los humos traen buena fortuna y suerte.

La suerte puede venir en varias formas, una economía abundante, una salud fuerte, relaciones duraderas, trabajos estables y bienestar sentimental.6

La mirra atrae la tranquilidad. Conocido también por ser un protector universal. Se utiliza para atraer las buenas vibras y mantener un ambiente lleno de paz. Por esta razón, la mirra es utilizada para potenciar rituales religiosos.7

Reduce las bacterias en el aire

Un estudio reciente arroja que la quema de incienso de mirra reduce las bacterias en el aire, hasta un 68%. Las investigaciones sugieren que la mirra puede matar directamente las bacterias. De manera similar a como lo realiza nuestro sistema inmunológico.

Se cree (aún no es comprobado) que la mirra puede curar las infecciones provenientes del Lyme. Es una bacteria que la puede portar la garrapata de patas negras.8

Estimula la cognición

Los humos resultantes de la quema parecen afectar positivamente a las facultades que forman la cognición humana. Se reportan mejoras en nuestra percepción y en la actividad sensorial. Esto crea una mejora en la memoria y en el estado sentimental de las personas.

Entre los tipos de incienso que existen, la salvia resalta por tener estos efectos sobre sus consumidores.

Dichos estudios realizados en el 2016 arrojan resultados prometedores. La quema de salvia es beneficiosa para tratar la demencia y enfermedades como el Alzheimer. Sin embargo, sigue siendo necesario seguir realizando estudios al respecto.9

Reduce la artritis

El Olíbano puede ser inhalado de los humos, también se puede preparar en té, o puede ser consumido como suplementos. Es conocido por sus propiedades anti inflamatorias.

Debido a esto, puede ayudar a reducir las inflamaciones causadas en las articulaciones. Estas inflamaciones pueden ocurrir como consecuencia de la osteoartritis y la artritis reumatoide. Estas enfermedades afectan la movilidad pues las articulaciones se inflaman. 

De igual manera, su propiedad anti inflamatoria ayuda al correcto funcionamiento intestinal y el de nuestro tracto digestivo. 

Algunos estudios no están de acuerdo aún. Por lo tanto, son necesarias, más evidencia, estudios e investigaciones.10

Referencias

  1. Redacción (2019) ¿Para qué sirve el incienso? Tipos de incienso, significado, usos, propiedades… https://www.cinconoticias.com/para-que-sirve-el-incienso/
  2. K. Laura Garcés G (2018) Incienso: su magia y beneficios. Biomanantial. https://www.biomanantial.com/incienso-su-magia-y-beneficios-a-1374-es.html
  3. Chloé Euroresidentes. Incienso: beneficios y propiedades. https://www.euroresidentes.com/entretenimiento/esoterismo/el-incienso-beneficios-propiedades
  4. Laurie Blossoms (2019) The Powerful Benefits of the Best Types of Incense. Emotional Health, Stress Management. Vancouver, Canada. https://www.theadventurouswriter.com/blog/best-types-of-incense-to-burn-frankincense-sandalwood-sage/https://www.theadventurouswriter.com/blog/best-types-of-incense-to-burn-frankincense-sandalwood-sage/
  5. Vectiskarma (2019) 14 Reasons to burn Incense and the benefits from doing so. https://www.vectiskarma.co.uk/Benefits-of-Burning-Incense
  6. Rosa (2012) La magia de los Inciensos y el significado según sus Olores. Gran hermandad blanca. https://hermandadblanca.org/la-magia-de-los-inciensos-y-el-significado-segun-sus-olores/
  7. K. Laura Garcés G (2018) Incienso: su magia y beneficios. Biomanantial. https://www.biomanantial.com/incienso-su-magia-y-beneficios-a-1374-es.html
  8. Marsha McCulloch, MS, RD (2019) 11 Surprising Benefits and Uses of Myrrh Oil. https://www.healthline.com/nutrition/myrrh-oil#section1
  9. Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (2019) 11 Benefits of Burning Sage, How to Get Started, and More. https://www.healthline.com/health/benefits-of-burning-sage#purifying
  10. Alina Petre, MS, RD (CA) (2018) 5 Benefits and Uses of Frankincense — And 7 Myths. https://www.healthline.com/nutrition/frankincense