Beneficios de la condroitina

Los beneficios de la condroitina se centran en las articulaciones: apoya al colágeno cuando hay presión en estas, retiene agua e incrementa la fuerza y resistencia de los huesos. En cuanto a su consumo, es difícil de encontrar en su forma natural; por lo que los médicos y especialistas en general recomiendan consumir batidos especiales o cápsulas.³

Principales beneficios de la condroitina

Este componente que sintetiza el cuerpo humano se ubica en las articulaciones, como los tendones y/o el cartílago. Es responsable de darle elasticidad y resistencia al colágeno, proteína encargada que unir los tejidos (articulaciones, tendones, etc).¹

Las propiedades de la condroitina son de gran utilidad para los atletas y para las personas de edad avanzada; al ingerir este sulfato, el sistema gastrointestinal absorbe sus nutrientes. Estos últimos se unen al líquido sinovial, un fluido localizado en las articulaciones.³ 

Entre otros de los beneficios de la condroitina se encuentran:

Tratamiento para enfermedades

La condroitina es uno de los tratamientos más usados en el campo de la medicina en presencia de la psoriasis. Se trata de una enfermedad que causa una grave descamación e irritación en la piel; por el exceso de células que aparecen sobre esta, las cuales llegan a parecer escamas.  El sulfato de condroitina ayuda a reducir gradualmente el dolor e incrementa la tolerancia de sus síntomas.⁵

Por otra parte, el sulfato de condroitina también es un tratamiento importante para la osteoartritis; una enfermedad degenerativa que ataca las articulaciones principalmente en edad avanzada: afecta directamente al cartílago articular, genera cambios en la estructura ósea y reduce la síntesis de los proteoglicanos; uno de los componentes responsables de la actividad articular.⁴

Fortalece las articulaciones

Es un componente esencial de las articulaciones, mediante el colágeno contribuye con el mantenimiento y revitaliza los cartílagos. Al retener agua, ayuda a brindar elasticidad y resistencia; adicionalmente, su presencia en el organismo e ingesta (a través de batidos o cápsulas), incrementa el ácido hialurónico en las articulaciones; lubricando estas últimas.³

La condroitina es un compuesto que se encuentra en forma espesa en líquido; dando lugar a un fluido viscoso que es el que permite la movilidad y la elasticidad del cartílago. Al suministrar el contenido indicado anteriormente, se fortalece este compuesto en el organismo.⁴ El consumo de suplemento de condroitina es antiinflamatorio y promueve la regeneración de los cartílagos dañados.

Ideal para atletas

El desgaste muscular se produce tanto por el envejecimiento como por el uso excesivo del cartílago. En este caso, los deportes más intensos como el ciclismo, la natación o la escala de montañas afectan los niveles de condroitina.

En consecuencia, el sulfato de condroitina es un componente importante que suple a nivel nutricional esta deficiencia: apoya el fortalecimiento de las articulaciones y ayuda a regenerar los cartílagos dañados. Adicionalmente, su consumo alivia los dolores musculares causados por una densa actividad física.³

Es un excelente antiinflamatorio

Es de gran utilidad para la inflamación de los tejidos blandos: músculos, articulaciones, etc; gracias a su capacidad para desinflamar. Evita el desgaste de los discos intervertebrales desde temprana edad. En efecto, se usa comúnmente en el tratamiento de psoriasis, osteoartritis  y aterosclerosis.⁴

Es eficaz y rápida

El sulfato de condroitina actúa de forma rápida a partir de la segunda y tercera semana de su ingesta. Los médicos suelen recomendarlo por dos trimestres de forma anual. Al combinarlo con glucosamina contribuye de forma sinérgica con el mantenimiento del cartílago;  también ayuda a recobrar fuerzas tras un uso excesivo de las articulaciones.⁴

El sulfato de condroitina tiene como uno de sus beneficios prevenir las lesiones, pues estimula el movimiento articular.⁵ Este sulfato se encuentra generalmente en el polvo de batidos y en cápsulas específicas.  Siendo consumido frecuentemente como batido,

Favorece el sistema cardiovascular

Al hacer que las articulaciones se puedan movilizar de manera más fácil, puede evitar el estremecimiento frecuente de los músculos. Por ende, estimula la circulación de la sangre por el organismo; es un importante complemento para las enfermedades cardiovasculares: insuficiencia cardíaca, infartos,  apoplejías, entre otras.⁶

Previene que se desangren los tejidos (a nivel interno); y también que se produzca algún derrame en la sangre en general.⁶

Distinto público

Los veterinarios recomiendan el suministro de sulfato de condroitina para las mascotas domésticas: gatos y perros. Con el paso del tiempo sus cartílagos se van degradando;  el suministro de este suplemento ayuda a regular y/o estimular la producción de cartílago en sus tejidos. Para ello, recomiendan ciertos medicamentos específicos con altos niveles de condroitina.⁵

Referencias 

1. Condroitina – Usos y propiedades | Bonflex. (2019). Retrieved 9 December 2019, from https://www.bonflex.com/condroitina/
2. Glucosamina y condroitina | Cigna. (2019). Retrieved 9 December 2019, from https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw-en-espanol/temas-de-salud/glucosamina-y-condroitina-aa59277spec
3. Qué es la condroitina y qué propiedades tiene. (2019). Retrieved 9 December 2019, from https://www.menzig.fit/a/condroitina/
4. ¿Pará que sirve el Sulfato de Condroitina? Beneficios y propiedades | NutriTienda. (2019). Retrieved 9 December 2019, from https://blog.nutritienda.com/sulfato-de-condroitina/
5. Condroitina – Qué es y cuáles son sus propiedades. (2019). Retrieved 9 December 2019, from https://www.myprotein.es/thezone/suplementos/propiedades-condroitina/
6. ᐈ Propiedades y Beneficios que Desconoces de la 【 Condroitina 】. (2019). Retrieved 9 December 2019, from https://aminoacidos.top/condroitina/