Beneficios del carbonato sódico

Este compuesto de origen vegetal tiene varias propiedades para la salud. Entre los beneficios del carbonato sódico nos encontramos en que es capaz de reducir el ácido estomacal, ayuda a los atletas y elimina bacterias bucales. También alivia las aftas bucales emblanquece los dientes, la picazón, las quemaduras y trata los callos. 

Principales beneficios del carbonato sódico

El carbonato de sodio (Na₂CO₃) es un compuesto inorgánico de color blanco y soluble al agua. Es extraído de las cenizas de las plantas que crecen en tierras ricas en sodio.

Este compuesto es parecido al bicarbonato de sodio, con la diferencia de que los iones del carbonato tienen -2 de carga eléctrica, mientras que las del bicarbonato tienen -1. Sin embargo son compuestos muy similares.¹ Entre los beneficios del carbonato sódico tenemos: 

Ayuda a los atletas

El carbonato sódico tiene propiedades que pueden ayudar a los atletas, disminuyendo la fatiga y el tiempo de recuperación posterior al ejercicio. Estos, al consumir carbonato sódico, logran disminuir los niveles de ácido láctico en el cuerpo, sintiéndose menos cansados. Por lo tanto la capacidad física de la persona aumenta, así como la resistencia.³

En el ejercicio, cuando los músculos no tienen el suficiente oxígeno, estos pasan a otro tipo de producción de energía que produce ácido láctico. Esto incrementa los niveles de ácidos en la sangre, lo que provoca que se interfiera el suministro de energía a los músculos. En consecuencia se incrementa la fatiga y se aumenta el tiempo en el que el cuerpo tarda en recuperarse.²

Alivia la acidez

El carbonato sódico es capaz de aliviar la condición conocida como acidez o reflujo ácido. Esta condición se trata de una sensación dolorosa, acompañada de ardor, que sube desde el estómago hasta la garganta. 

Es causado cuando el ácido que se encuentra en el estomago sube hacia el esofago, el cual conecta el estomago con la boca. Algunas causas de esta condición son comer en exceso, el estrés y la ingesta de alimentos grasosos o picantes. 

Todo eso produce un exceso de hidrógeno en el estómago, lo que incrementa la acidez de los líquidos y en altos niveles causa condiciones como la acidez estomacal. El carbonato de sodio es capaz de remover el exceso de hidrógeno en el estómago, reduciendo y aliviando condiciones como la acidez. ⁴

Elimina bacterias bucales

El carbonato sódico puede funcionar como enjuague bucal, alcanzado las comisuras de la boca, de las encías y de la lengua; así como las grietas de los dientes. De hecho, muchas personas usan el carbonato y el bicarbonato de sodio como reemplazo para el enjuague bucal, debido a sus grandes características. ⁵

El carbonato sódico es capaz de refrescar el aliento y ayudar a la salud bucal gracias a sus propiedades antibacteriales y anti-microbióticas. Estas propiedades le permite eliminar a las bacterias y a los microbios que hacen daño a las encías y dientes. ⁶

Alivia las aftas bucales

Con sus propiedades, el carbonato sódico es capaz de aliviar y eliminar las aftas, también conocidas como lesiones bucales. 

Las aftas bucales son pequeñas úlceras que se forman dentro de la boca. A diferencia del herpes labial, las aftas no se forman en los labios ni son contagiosas. ⁷

El carbonato sódico es capaz de aliviar el dolor causado por las aftas, así como hacerlas desaparecer. Esto es gracias a que este compuesto es capaz de reducir la inflamación. ⁸ 

Emblanquece los dientes

El carbonato sódico es un remedio recomendado para emblanquecer los dientes. De hecho, muchas cremas dentales poseen derivados del sodio como el bicarbonato de sodio, que son capaces de emblanquecer los dientes y remover la placa. Las cremas dentales con derivados del sodio son mucho mejores en estas funciones que las que no poseen sodio. ⁹

Esto es debido a las propiedades abrasivas del carbonato de sodio, lo que le permite romper los vínculos de las moléculas que manchan los dientes. Además sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas le permiten ayudar a eliminar las bacterias dañinas que también manchan los dientes. ¹⁰

Alivia la picazón y las quemaduras

Aplicar tópicamente carbonato sódico es capaz de aliviar una piel con picazón, así como a las quemaduras. Una de las razones de que la piel tenga picazón puede ser por picaduras de insectos, el carbonato sódico es capaz de aliviar el dolor y la picazón provocados por tales picaduras. ¹¹

Adicionalmente, el carbonato sódico es capaz de aliviar el dolor provocado por las quemaduras de sol. Todas estas propiedades son gracias a que el carbonato sódico es capaz de eliminar las bacterias que producen la picazón y el dolor en estas condiciones. ¹²

Trata los callos

Otro de los beneficios del carbonato sódico es de reducir los callos, así como de aliviar la inconformidad de provoca. 

Los callos son parches duros y ásperos en la piel causados ​​por la fricción o la presión acumulada. Las actividades que generalmente causan callos son caminar o hacer deportes con frecuencia. Aunque los callos no son algo serio, producen inconformidad cuando se les aplica presión. El carbonato sódico es capaz de reducirlos gracias a sus efectos abrasivos. ¹³

Referencias

1. Eggeman, T. (2011). “Sodium Carbonate”. Kirk-Othmer Encyclopedia of Chemical Technology
2. Cairns SP1. (2006) “Lactic acid and exercise performance : culprit or friend?” Sports Med.
3. Wu CL, Shih MC, Yang CC, Huang MH, Chang CK (2010) “Sodium bicarbonate supplementation prevents skilled tennis performance decline after a simulated match” J Int Soc Sports Nutr.
4. Institute for Quality and Efficiency in Health Care (2006) “Heartburn and GERD: Overview” InformedHealth.org
5. Newbrun E (1997) “The use of sodium bicarbonate in oral hygiene products and practice.” Compend Contin Educ Dent Suppl.
6. Drake D. (1997) “Antibacterial activity of baking soda.” Compend Contin Educ Dent Suppl.
7. MacDonald J (2002) “Canker sore remedies: baking soda” CMAJ
8. Birt D, From L, Main J. (1980) “Diagnosis and management of long-standing benign oral ulceration.” Laryngoscope. 
9. Kleber CJ, Moore MH, Nelson BJ. (1998) “Laboratory assessment of tooth whitening by sodium bicarbonate dentifrices.” J Clin Dent. 
10. Žilinskas J, Junevičius J, Česaitis K, Junevičiūtė G (2013) “The effect of cleaning substances on the surface of denture base material” Med Sci Monit.
11. Ramsey ML, Wappes JR (2015) “ Soothing Your Summer Skin Problems. From Sun Abuse to Bug Bites to Plant Plagues” The Physician and Sportsmedicine
12. Epstein JH (2016) “ How I Manage Sunburn” The Physician and Sportsmedicine
13. Fleckman P, Newell BD, van Steensel MA, Yan AC (2013) “Topical treatment of ichthyoses” Dermatologic therapy