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Medicina natural

Beneficios de las enzimas digestivas

por Ana María Moreno 16 febrero, 2020

Existen medicamentos que contienen enzimas digestivas. Estas enzimas son sustancias naturales que el cuerpo necesita para ayudar a descomponer y digerir los alimentos. Entre los beneficios de las enzimas digestivas encontramos; que alivian los síntomas de la insuficiencia pancreática, la indigestión y disminuyen la inflamación intestinal. 

Las enzimas digestivas también eliminan las infecciones, alivian el dolor y la hinchazón y pueden tratar varios desórdenes en las articulaciones.  

Principales beneficios de las enzimas digestivas

Las enzimas digestivas son enzimas que descomponen los alimentos para que el cuerpo absorben sus nutrientes de forma más fácil. Estas enzimas se encuentran principalmente en el aparato digestivo, aunque también se pueden encuentran en la saliva y en el páncreas.   

Existen distintos tipos de enzimas, dependiendo de de su función. Por ejemplo los lipasas descomponen las grasas,  las proteasas y peptidasas descomponen las proteínas en péptidos y aminoácidos. También están las Amilasas, las cuales descomponen los carbohidratos en azúcares. 1 Entre los beneficios de los suplementos que contienen enzima digestivas nos encontramos:

Alivian los síntomas de la insuficiencia pancreática

Las enzimas digestivas ayudan a aliviar los síntomas de la insuficiencia pancreática. En la insuficiencia pancreática exocrina (EPI), el páncreas no trabaja correctamente y no produce suficientes enzimas digestivas. 2

Las causas del EPI pueden ser inflamación del páncreas (pancreatitis), fibrosis quística o cirugía pancreática. Los síntomas son mala digestión dolor estomacal, gases, diarrea y pérdida de peso. Los suplementos de enzimas digestivas incrementan la absorción de grasas y proteínas y disminuyen la grasa en el cuerpo. Además reducen el dolor estomacal, los gases y mejora el movimiento de los intestinos. 3

Alivian la indigestion

Las enzimas digestivas pueden ayudar a aliviar factores que provocan la indigestión como intolerancia a la lactosa y la enfermedad celíaca. 

Al tomar suplementos con enzimas digestivas, las personas con intolerancia a la lactosa ven aliviados sus síntomas como calambres, náuseas, dolor, diarrea, hinchazón y gases. Además, las enzimas digestivas incrementan la digestión de lactosa. 4

En las personas con indigestión en general, las enzimas devuelven el movimiento de los intestinos a su forma normal y alivian síntomas como los gases y la hinchazón. Estas enzimas también incrementan la absorcion de proteinas, de las proteasas fúngicas y disminuye los niveles de grasas en la sangre. Al ayudar con la absorción de proteínas y otros componentes, también se alivian los síntomas de la indigestión. 5

Las enzimas digestivas también descompone la gliadina, un componente de gluten. Esto le permite ayudar a las personas que padecen de la enfermedad celíaca. 6

Disminuyen la inflamación en los intestinos

Las enzimas digestivas son capaces de aliviar los problemas digestivos y la inflamación provocados por enfermedades. Algunas de estas condiciones son la enfermedad inflamatoria intestinal (IBD) y el síndrome del intestino irritable (IBS). Algunos síntomas que provocan estas condiciones son estreñimiento, diarrea e inflamación. 7

Las enzimas digestivas ayudan a aliviar estas condiciones disminuyendo los marcadores inflamatorios como la citocinas e incrementando las bacterias benignas de la flora intestinal. La flora intestinal también ayuda a disminuir la inflamación. 8

Entre las enzimas que mejor disminuyen la inflamación están las amilasas las papaínas, las pepsinas, la bromelina, la alfa-amilasa y la celulasa. 9

Eliminan las infecciones causadas por los microbios

Las enzimas digestivas tienen la capacidad de proteger al cuerpo contra infecciones. Sobretodo las amilasas y la tripsina. Estas enzimas previenen que los microbios dañinos entren al cuerpo y destruye los que ya se encuentran en el interior. Las enzimas son efectivas sobretodo en las biopelículas, las cuales son masas de bacterias dañinas que se pegan a la superficie del cuerpo y son difíciles de eliminar. 10

Algunas enzimas son capaces de ayudar en contra del dengue, la enfermedad causada por el mosquito. A las personas que padecen de dengue, al tomar enzimas digestivas se aumentan los niveles de glóbulos rojos y de plaquetas en la sangre. 11

Las enzimas digestivas también ayudan a eliminar las infecciones vaginales causadas por hongos, llamadas candidiasis. Las enzimas más efectivas para este papel son la papaína, la bromelina y la rutina. 12

Alivian el dolor y la hinchazón

Las enzimas digestivas pueden aliviar el dolor y la hinchazón. Las enzimas más eficaces en este trabajo son la bromelina, la quimotripsina, la pancreatina, la papaína, la tripsina y la serrapeptasa. Estas enzimas reducen el dolor y la hinchazón, lo que disminuye la necesidad de analgesicos, ya que es tan eficaz como estas medicinas. 13

También son útiles para el ejercicio. Ya que las enzimas digestivas disminuye el dolor y el daño muscular después del ejercicio. 14

Tratan varios desórdenes en las articulaciones

Las enzimas digestivas también son capaces de aliviar varios desórdenes de las articulaciones. Por ejemplo, en la osteoartritis de las rodillas y los hombros. Las enzimas digestivas disminuye el dolor, la hinchazón y la rigidez en las articulaciones, al mismo tiempo que mejora la función de las articulaciones. 15

Las enzimas más potentes en este caso son la pancreatina, la tripsina, la quimotripsina, la papaína, la lipasa y la amilasa. 

En personas que padecen de discos rotos o herniados, las enzimas ayudan a disminuir el dolor. Mejorando la función de las piernas. 16

Referencias

  1. Brown, Thomas A. “Rapid Review Physiology.” Mosby Elsevier
  2. Etemad B, Whitcomb DC. (2001) “Chronic pancreatitis: diagnosis, classification, and new genetic developments.” Gastroenterology.
  3. Safdi M, Bekal PK, Martin S, Saeed ZA, Burton F, Toskes PP. (2006) “The effects of oral pancreatic enzymes (Creon 10 capsule) on steatorrhea: a multicenter, placebo-controlled, parallel group trial in subjects with chronic pancreatitis.” Pancreas.
  4. Rosado JL, Solomons NW, Lisker R, Bourges H. (1984) “Enzyme replacement therapy for primary adult lactase deficiency. Effective reduction of lactose malabsorption and milk intolerance by direct addition of beta-galactosidase to milk at mealtime.” Gastroenterology. 
  5. Oben J, Kothari SC, Anderson ML (2008) “An open label study to determine the effects of an oral proteolytic enzyme system on whey protein concentrate metabolism in healthy males.” J Int Soc Sports Nutr.
  6. Wei G, Tian N, Siezen R, Schuppan D, Helmerhorst EJ. (2016) “Identification of food-grade subtilisins as gluten-degrading enzymes to treat celiac disease.” Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol.
  7. Money ME, Walkowiak J, Virgilio C, Talley NJ. (2011) “Pilot study: a randomised, double blind, placebo controlled trial of pancrealipase for the treatment of postprandial irritable bowel syndrome-diarrhoea.” Frontline Gastroenterol. 
  8. Mitsou EK, Kougia E, Nomikos T, Yannakoulia M, Mountzouris KC, Kyriacou A. (2011) “Effect of banana consumption on faecal microbiota: a randomised, controlled trial.” Anaerobe. 
  9. Hale LP, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. (2005) “Treatment with oral bromelain decreases colonic inflammation in the IL-10-deficient murine model of inflammatory bowel disease.” Clin Immunol. 
  10. Kaplan JB (2014) “Biofilm matrix-degrading enzymes.” Methods Mol Biol.
  11. Charan J, Saxena D, Goyal JP, Yasobant S. (2016) “Efficacy and safety of Carica papaya leaf extract in the dengue: A systematic review and meta-analysis.” Int J Appl Basic Med Res. 
  12. Unzeitig V, Dvořák V, Hlaváčková O, Malík T, Nový J, Stará A, Skřivánek A, Stěpán J. (2013) “Systemic enzyme therapy in the treatment of recurrent vulvovaginal candidiasis.”  Ceska Gynekol.
  13. Al-Khateeb TH, Nusair Y. (2008) “Effect of the proteolytic enzyme serrapeptase on swelling, pain and trismus after surgical extraction of mandibular third molars.” Int J Oral Maxillofac Surg. 
  14. Udani JK, Singh BB, Singh VJ, Sandoval E. (2009) “BounceBack capsules for reduction of DOMS after eccentric exercise: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover pilot study.” J Int Soc Sports Nutr.
  15. Akhtar NM, Naseer R, Farooqi AZ, Aziz W, Nazir M. (2004) “Oral enzyme combination versus diclofenac in the treatment of osteoarthritis of the knee–a double-blind prospective randomized study.” Clin Rheumatol.
  16. Gibson T, Dilke TF, Grahame R. (1975) “Chymoral in the treatment of lumbar disc prolapse.” Rheumatol Rehabil.