La centella es una hierba de la familia de los perejiles. Entre los beneficios de la centella tenemos que es muy utilizada para tratar quemaduras y heridas en la piel. Esta planta también ayuda en la circulación de las piernas, a reducir la ansiedad y el estrés y a tratar el alzheimer. Otro uso es el de aliviar varios tipos de artritis y la pérdida de cabello.
Principales beneficios de la centella
La centella asiática, también conocida como Gotu Kola o taqui suso de Filipinas. Es una hierba perenne (que vive dos años) nativa de los humedales del continente asiático.
Esta planta como alimento y medicina es bastante conocida en Birmania, Indonesia, Vietnam y Tailandia. Usado también internacionalmente por sus propiedades medicinales.1Los principales beneficios de la centella son :
Trata las quemaduras y las heridas
Al aplicar centella asiática a quemaduras de hasta segundo grado, se puede disminuir el tiempo que tardan en sanar, así como la severidad de estas. También es capaz de tratar las heridas por sus propiedades cicatrizantes. 2
El asiaticasoide encontrado en la centella, incrementa la fuerza de la piel y el colágeno, ayudando la piel a sanar más rápido del daño ocasionado por las quemaduras.
También aumenta los antioxidantes en las heridas como el superóxido dismutasa, glutatión, vitamina E y vitamina C. Los antioxidantes ayudan a las heridas a sanar disminuyendo el tiempo que tardan en curar. 3
El ácido asiático contenido en la centella incrementa la producción de colágeno, beneficiando el factor curativo de la piel. El colágeno promueve el crecimiento de fibroblastos, los cuales regeneran los tejidos. 4
Ayuda en la circulación de las piernas y trata las varices
La centella asiática es capaz de mejorar el flujo de sangre y la hinchazón ocasionada en las personas con mala circulación en las piernas.
Esto se debe a los terpenos contenidos en esta planta. Estos compuestos químicos ayudan en la producción de colágeno en el cuerpo. Esto les ayuda a disminuir la presión sanguínea y a bajar la hinchazón. 5
Otra condición de las venas en las piernas son las varices. Estas son causadas cuando las venas pierden la elasticidad a causa de la edad. Esta condición empeora cuando hay mucha presión en la piernas, aunque otra causa también puede ser la mala circulación.
La centella contiene un químico llamado “fracción triterpénica de Centella asiática” (TTFCA). Este compuesto es particularmente benéfico para las venas varicosas porque estimula la producción de colágeno y elastina en el cuerpo. Estos dos compuestos ayudan a los tejidos conectivos del cuerpo, lo que ayuda a reforzar el revestimiento interno y las paredes de las venas. 6
Reduce la ansiedad y el estrés
La centella posee efectos ansiolíticos (anti-ansiedad), los cuales tiene como beneficios, aliviar el daño oxidativo y la neuroinflamación que provocan la ansiedad y el estrés.
Esto es debido a los terpenos contenidos en esta planta. El terpeno más abundante en la centella es el glucósido de triterpeno, el cual tiene efectos antioxidantes. Esto es importante para tratar la ansiedad y el estrés porque estas dos condiciones pueden ser causadas por la inflamación crónica en el cerebro. Por lo tanto la centella puede ser capaz de inhibir citocinas inflamatorias en el cerebro. 7
Ayuda a tratar la enfermedad de alzheimer
La centella tiene la capacidad de mejorar la memoria y la función de los nervios en personas que padecen de la enfermedad de alzheimer. Esta planta también tiene la capacidad de proteger las neuronas de la toxicidad, la cual es una de las causas del alzheimer. Otra causa de esta enfermedad es la formación de placa en zonas del cerebro. La centella también puede eliminar esta placa.
La centella trata la placa gracias a dos componentes: el asiaticosido y el ácido asiático. Estos componentes le permiten a la centella proteger al cerebro contra la toxicidad creada por las placas de beta amiloide. Estas placas se forma en el hipocampo y en la corteza cerebral. 8
Alivia los síntomas de la artritis
La planta de la centella asiática posee la capacidad de aliviar varios síntomas de la artritis, como la inflamación y el dolor en las articulaciones.
La artritis ocurre cuando los cartílagos entre las extremidades se inflaman, provocando dolor y rigidez. Con sus efectos antioxidantes, lo que a su vez le da efectos inflamatorios, la centella puede aliviar la artritis. Esta planta puede disminuir la inflamación causada en las articulaciones y la erosión provocada en cartílagos y huesos.
La centella también puede tratar otros tipos de artritis, como la artritis reumatoide. Este tipo de artritis afecta el revestimiento de las articulaciones. 9
Disminuye la pérdida de cabello
La pérdida de cabello o alopecia, puede ser tratada con la ayuda de la centella asiática. La centella puede incrementar el crecimiento, aumentando el número de cabellos por área y la longitud de cada uno. 10
Esto es debido a que una de las causas de la alopecia, es el estrés oxidativo creado por los radicales libres. La centella con sus propiedades antioxidantes te brindan beneficios ya que es capaz de liberar enzimas en el cuerpo capaces de eliminar el estrés oxidativo. 11
Referencias
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