El colesterol está presente en todo nuestro organismo y resulta esencial para el correcto funcionamiento del organismo, este es un componente estructural de nuestras membranas celulares y tienen participación en la síntesis de las hormonas esteroideas y algunas vitaminas como la D y en la síntesis de los ácidos biliares.
El colesterol se encuentra presente en los alimentos que son de origen animal, en la yema del huevo, las carnes y los lácteos.
Por otro lado, lo triglicéridos son grasas que están presentes en algunos alimentos pero también son fabricados de forma natural por nuestro propio hígado, estos son absorbidos en la digestión y son transportados a los tejidos en donde se almacenan en forma de grasa y de esa forma se convierten en la principal reserva de grasa del organismo la cual es usada cuando los músculos y el cerebro lo requieren.
Sin embargo, en estas festividades navideñas, donde solemos comer de más y de muy mala manera, los niveles del colesterol y los triglicéridos suelen subir y empezar a generar problemas de salud.
Reduzca los niveles de colesterol y los triglicéridos
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