9 consejos para la conjuntivitis

La conjuntivitis es una afección ocular común que causa inflamación de la conjuntiva, la capa delgada y transparente que recubre la parte blanca del ojo y el interior de los párpados. Esta condición puede ser muy molesta y afectar nuestra calidad de vida, ya que produce síntomas como enrojecimiento, picazón, lagrimeo y sensación de cuerpo extraño en los ojos. En este artículo, explicaremos en detalle los síntomas, causas y consejos para aliviar y prevenir la conjuntivitis.

Síntomas de la conjuntivitis

Los síntomas de la conjuntivitis pueden variar según la causa específica de la afección, pero los más comunes incluyen:

Enrojecimiento ocular: Los ojos se vuelven rojos y pueden parecer inyectados en sangre.

Picazón y ardor: La sensación de picazón y ardor en los ojos es común y puede ser muy incómoda.

Lagrimeo: Los ojos pueden lagrimear de manera excesiva, lo que resulta en lágrimas constantes.

Sensación de cuerpo extraño: Muchas personas experimentan la sensación de tener algo en el ojo, como una partícula de polvo o arena.

Secreción: Dependiendo de la causa de la conjuntivitis, puede haber una secreción acuosa, mucosa o incluso purulenta.

Causas de la conjuntivitis

La conjuntivitis puede ser causada por diversos factores, entre ellos:

Infecciones virales: Los virus, como el adenovirus o el herpes simple, pueden desencadenar la conjuntivitis viral. Esta forma es altamente contagiosa y puede propagarse fácilmente de persona a persona.

Infecciones bacterianas: Las bacterias, como el estreptococo o el estafilococo, pueden causar la conjuntivitis bacteriana. Esta forma también es contagiosa y generalmente requiere tratamiento con antibióticos.

Alergias: Algunas personas desarrollan conjuntivitis alérgica como respuesta a alérgenos como polen, pelo de mascotas o ácaros del polvo. Esta forma de conjuntivitis no es contagiosa.

Irritantes químicos: El contacto con productos químicos irritantes, como cloro de piscina, humo o vapores químicos, puede provocar conjuntivitis irritativa.

Conjuntivitis tóxica: Algunas sustancias tóxicas, como productos de limpieza o gotas para los ojos contaminadas, pueden causar conjuntivitis tóxica.

Consejos para aliviar y prevenir la conjuntivitis

Si experimentas síntomas de conjuntivitis, es importante tomar medidas para aliviar el malestar y prevenir la propagación de la infección. Aquí hay algunos consejos para la conjuntivitis útiles:

Limpieza ocular

Lava tus ojos suavemente con agua tibia ob una solución salina para eliminar cualquier irritante o secreción. No frotes tus ojos, ya que esto puede empeorar la inflamación.

Limpia tu rostro con agua

Puedes sumergir tu rostro en agua fría varias veces al día. De este modo que reducirás la inflamación y favorecerás la recuperación rápidamente.

Compresas frías

Aplica compresas frías sobre los ojos cerrados para reducir la inflamación y aliviar la picazón y el ardor. Puedes usar compresas frías de agua o bolsas de té de manzanilla frías.

Límpiate con manzanilla

Una infusión de manzanilla aplicada mediante un pequeño trapo o algodón sobre los párpados cerrados y sin realizar presión alguna, limpiará y aliviará tu malestar.

Aprovecha los beneficios del hinojo

Esta planta tiene propiedades similares a las que produce la manzanilla, así que puedes aplicarla del mismo modo que ésta.

Aléjate del polen

Es muy probable que tu conjuntivitis se deba a una alergia a alguna planta, tanto es así que es recomendable alejarse de éstas y realizarse las pruebas recomendadas para estos alérgenos. El polen que desprenden las plantas es uno de los principales causantes de conjuntivitis, pero puedes prevenirlo con medicamentos como Pollens 30 CH.

Evita el contacto

Evita tocarte los ojos con las manos, ya que esto puede propagar la infección. Lávate las manos con frecuencia y evita compartir artículos personales, como toallas o almohadas.

Utiliza lubricantes oculares

Los lubricantes oculares pueden ayudar a aliviar la sequedad y la irritación ocular. Opta por lubricantes sin conservantes para evitar posibles reacciones alérgicas.

Consulta a un profesional de la salud

Si los síntomas persisten o empeoran, es importante buscar atención médica. Un profesional de la salud podrá evaluar tu caso y recomendarte el tratamiento adecuado..

En conclusión, la conjuntivitis es una afección ocular común que puede ser incómoda y molesta. Sin embargo, siguiendo algunos consejos para la conjuntivitis simples de higiene y prevención, puedes aliviar los síntomas y reducir el riesgo de contraer la infección.

Bibliografía

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Lacorzana, J.O., Ortiz-Pérez, S., Prieto-Moreno, C.G., & Gutiérrez-Fernández, J. (2021). Conjuntivitis hiperaguda en paciente joven. Enfermedades Infecciosas Y Microbiologia Clinica, 39, 98-99.

(2021). La conjuntivitis y su hijo. Pediatric Patient Education.