Sabiendo que muchos de nuestros lectores poseen hoy en día “smartphones” o telefonos inteligentes y “tablets”, os queremos recomendar una aplicación que puede serte muy útil a la hora de proponerte objetivos para aumentar tu ejercicio físico diario.
“Moves” es un medidor de actividad diaria: el programa automáticamente contará los pasos que has dado al día, cuánta distancia has recorrido, si lo has hecho a pie, en bici o en transporte motorizado. Además podras visualizar en un mapa el recorrido diario en un mapa, el tiempo que has necesitado y proponerte nuevos retos,
Recordamos que recomendamos más de media hora al día de ejercicio físico, y esta aplicación puede ayudarte.
Pros: Es una aplicacion saludable, intuitiva y gratuita.
Contras: Al emplear el GPS del teléfono móvil, puede verse mermada la capacidad de la batería del teléfono.
Es nuestra experta en homeopatía y medicina natural con más de 20 años de experiencia. ¿Tienes alguna duda en medicina natural? Belén seguro podrá ayudarte.