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Fosforo

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Fosforo

El fósforo es un elemento que naturalmente poseemos en nuestro organismo, sin embargo, en ocasiones, su nivel en él puede disminuir, provocando enfermedades y síntomas variados a los que debemos mantenernos alertas. Este elemento químico es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano y animal, además, es parte importante de los huesos y del ADN y ARN. Por si fuera poco, el fósforo tiene un papel sumamente importante en la regulación de las proteínas del organismo, motivo por el cual participa en el metabolismo de los seres vivos. Si bien este elemento puede encontrarse en alimentos como, por ejemplo, los huevos, las carnes rojas, los lácteos y los frutos secos, en ocasiones no es suficiente su consumo por esta vía, motivo por el que resulta necesario añadir a nuestro cuerpo complementos nutricionales ricos en fósforo. Estos productos se comercializan, por lo general, en formato de cápsulas o comprimidos, y resultan indispensables para aportarle a nuestro organismo la dosis de fósforo que tanto necesita. Ahora bien, si te preguntas cuáles son los beneficios del fósforo en nuestro cuerpo es necesario hacer énfasis inicialmente en el papel que tiene este compuesto en la formación de los huesos. El fósforo, junto al calcio, es uno de los más importantes en el mantenimiento y desarrollo adecuado de huesos, incluyendo por supuesto a los dientes, motivo por el cual, tanto los bebés como los niños, deben tener dietas alimenticias ricas en fósforo, así como también el consumo de este elemento deben ser elevado en personas de la tercera edad. El fósforo también es ideal para aumentar la producción de la leche materna, líquido esencial para brindarles a los lactantes los mejores nutrientes para su sano desarrollo. El déficit de fósforo en el organismo humano es perjudicial, lo que provoca enfermedades realmente graves y síntomas que deben ser tratados lo más temprano posible para evitar complicaciones. Si bien algunos de los problemas bases que puede padecer una persona con deficiencia de fósforo son anemia y pocas ganas de comer, hay pacientes que pueden llegar a sufrir de dolor en el área de los huesos, problemas para caminar e incluso se puede llegar a hablar de convulsiones y de coma. Para evitar las enfermedades y problemas mencionados anteriormente es recomendable que se evalúe la dieta diaria que cada familia lleva, con el fin de incorporar alimentos ricos en fósforo si así resulta necesario. Finalmente, la posibilidad de iniciar tratamientos con complementos nutricionales con fósforo puede llegarse a dar y, por supuesto, Farmacia Ribera estará para ayudarte.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.