Añadiendo al carrito...

Seguir comprando
Finalizar compra

Ácido málico

> Mostrar Filtros
Farmacéuticos profesionales.
Asesoramiento especializado.
Amplio catálogo al mejor precio.

Ácido málico

El ácido málico es un componente de muchos de los alimentos que comemos a diario. Aunque se encuentra como un compuesto orgánico natural en varias frutas, muchos optan por tomar suplementos de ácido málico para aumentar su salud general, así como para tratar diversos males. Hoy en día, el ácido se utiliza más comúnmente como un aditivo alimentario y conservante. Es un ácido suave y relativamente inofensivo cuando se usa en cantidades apropiadas. Como complemento alimenticio, generalmente se considera beneficioso para la salud y está presente en grandes cantidades en los jugos de manzana. Como al tomar cualquier suplemento, sin embargo, no debe exceder las cantidades recomendadas para el consumo. Beneficios del ácido málico Reducción del dolor Uno de sus beneficios comúnmente promocionados es su capacidad para ayudar a reducir el dolor. Por esta razón, es frecuentemente usado por aquellos que sufren de fibromialgia y sistema de fatiga crónica. Aquellos que lo toman por esta razón han reportado dolor muscular y dolor reducido. Si bien toma varios días de consumo constante para que el suplemento tenga efecto completo, puede comenzar a reducir el dolor tan pronto como 48 horas después de su primer suplemento. Incremento de energía Además de proporcionar dolor reducido, también se dice que proporciona mayor energía. Este es otro efecto secundario que disfrutan los enfermos de síndrome de fatiga crónica y fibromialgia. Aquellos que lo tienen como un complemento a su dieta, especialmente aquellos que sufren de estas condiciones, han experimentado una reducción significativa en la fatiga, lo que les da un impulso de energía muy necesario. Beneficios para el cuidado de la piel Este ácido no solo se utiliza en forma de suplemento alimenticio, sino que también es un aditivo común para los productos para el cuidado de la piel. El ácido málico se ha utilizado durante mucho tiempo en productos para la piel por sus propiedades exfoliantes. Además, es capaz de penetrar la piel más profundamente, debido a su composición química. Como resultado, los productos que emplean este gran suplemento pueden ayudar enormemente a mejorar la suavidad, pigmentación y tez de la piel. Su capacidad superior para penetrar en la piel lo convierte en un humectante ideal para las personas que tienen una piel muy sensible que no se beneficia de los humectantes típicos. En la mayoría de los productos en los que se utiliza, funciona en gran parte como un ajustador de pH. Al elevar el pH de la piel, este ácido ayuda a facilitar la exfoliación saludable, mejorando así la salud general y el aspecto del área que está apuntando. Efectos secundarios Aunque generalmente se considera un suplemento muy seguro y efectivo, puede haber algunos efectos secundarios menores. El más común de estos, aunque incómodo, solo lo experimentan un pequeño número de personas que usan el suplemento. Los efectos secundarios más frecuentemente experimentados incluyen dolor muscular, náusea, enrojecimiento, estreñimiento, hinchazón de la piel, dolor de pecho y picazón. Si bien son molestos, estos suelen disiparse después de un par de días. Si bien la mayoría de los efectos secundarios son relativamente menores, también hay algunos efectos secundarios más graves, que son muy raros. Estos efectos secundarios graves suelen ser formas más graves de sus contrapartes menores, como la extrema opresión en el pecho. Esto también incluye eventos peligrosos, como una reacción alérgica, que puede provocar dificultad para respirar o una garganta completamente cerrada. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato. Alimentos que contienen ácido málico El alimento más conocido por su alto contenido de ácido málico es la manzana. Otras frutas con una concentración muy alta de ácido son las nectarinas, cerezas, lichis, plátanos, mangos, melocotones, tomates y fresas. Se puede encontrar, sin embargo, en casi todas las frutas. El ácido málico también se usa como potenciador del sabor para muchas bebidas y dulces. Es especialmente común en los refrescos de dieta y otras bebidas endulzadas artificialmente. Esto también se aplica a los caramelos endulzados artificialmente, como la goma de mascar y otros caramelos de goma. Debido a su naturaleza altamente versátil, especialmente al enmascarar sabores antinaturales, se ha convertido en una parte importante de casi cualquier producto alimenticio que contenga edulcorantes alternativos.

Belén Julve

Técnica en Farmacia.
Especialista en Medicina Natural.